шпагат
-
Скачать Как сесть на шпагат [Александр Литвиненко]
Видеокурс "Как сесть на шпагат" "Я не буду вводить Вас в заблуждение и обещать Вам шпагат за неделю, как это делают многие "учителя", которые не могут предоставить ни одного доказательства своей великолепной растяжки!" "Я просто покажу Вам реально работающую методику, которая в довольно...- Aноним
- Тема
- александр литвиненко здоровье как сесть на шпагат растяжка шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Марафон 3.0 "Поперечный шпагат + спина" [Ольга Кутузова]
Это обновленная версия марафона "Поперечный шпагат" ! Походит для тех, кто имеет опыт в стретчинге и хочет увеличить пассивную амплитуду. Что будет в марафоне? Только полноценные тренировки под приятную музыку Динамическая растяжка Силовой вид растяжки Укрепление мышц спины/ пресса/ рук...- Robot
- Тема
- 28-07-2022 гибкость здоровье кутузова марафон 3.0 ольга кутузова пластика поперечный шпагат поперечный шпагат + спина растяжка спорт стретчинг шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Секреты гибкости и шпагата. Хочу шпагат 2022 [Лиза Буданова]
Узнайте как сесть на шпагат в любом возрасте всего за 30 дней! Этот курс для тебя, если ты хочешь: Сесть на шпагат и исполнить мечту детства Улучшить гибкость суставов и избавиться от болей в спине и пояснице Снять стресс, наладить сон и повысить уровень энергии Улучшить женское здоровье и...- Robot
- Тема
- гибкость курс гибкости курс шпагата лиза буданова растяжка хочу шпагат хочу шпагат 2022 шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Программа "Хочу поперечку" [мобильность тбс] [Екатерина Рыжакова]
Подходит для тех, кто: 1. Мечтает сесть на поперечный шпагат 2. Не знает, как это сделать грамотно 3. Желает улучшить мобильность в тбс для более свободного движения Формат - видеотренировка Длительность - 30 минут Оборудование - не требуется- Robot
- Тема
- екатерина рыжакова мобильность тбс растяжка сесть на шпагат хочу поперечку шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Стань гибкой и сексуальной. Растяжка и шпагат за 21 день [Юлия Смольная]
Я ПОМОГУ ТЕБЕ СЕСТЬ НА ШПАГАТ И ОБРЕСТИ: 1. Сексуальность и грацию. Вскружи голову возлюбленному своей “кошачьей” грацией и гибкостью. 2. Уверенность в себе. Королевская осанка и легкость движений создают мощный заряд энергии и уверенности в себе, ты станешь менее зажатой и заново влюбишься в...- Кожемяка
- Тема
- juliasmolnaya осанка растяжка растяжка и шпагат за 21 день спина стань гибкой и сексуальной шея шпагат юлия смольная юля смольная
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Динамическая растяжка: на пути к шпагату [Виктория Боровская]
Динамическая растяжка: на пути к шпагату Виктория Боровская Тренировка для развития индивидуальной гибкости и эффективной подготовки тела к шпагату 2 комплекса до 25 минут Эта тренировка точно для вас! Хотите улучшить свою гибкость? Мечтаете двигаться по-кошачьи грациозно и легко? Или ваше...- Aноним
- Тема
- виктория боровская растяжка шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Hochu.Shpagat] Хочу шпагат. Доступ навсегда [Елизавета Буданова]
Что ты получишь на курсе: 20 видео-тренировок в формате "включай и повторяй" с голосовым сопровождением тренера и титрами авторская методика развития гибкости от мастера спорта России по художественной гимнастике рабочие упражнения от "простого к сложному", которые приведут к результату даже...- Aноним
- Тема
- hochu.shpagat елизавета буданова развиваем гибкость сесть на шпагат хочу шпагат шпагат
- Ответы: 2
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Прана] Час йоги: легко и эффективно [Анастасия Веретенникова]
Йога на каждый день. Всего 1 час времени, базовые асаны и проработка всего тела. Материал изложен понятным языком, даны эффективные упражнения для развития силы и гибкости, возможность подобрать индивидуальный уровень сложности. В этом курсе вы найдете вдохновение на изменения!- Aноним
- Тема
- анастасия веретенникова прана расстяжка час йоги шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать [edston] Хочу шпагат: легко и просто [Оливия Риклан]
Этот курс для тех, кто Давно мечтал сесть на шпагат, но считает, что нет природной гибкости, а тело деревянное Уже пробовал садиться на шпагат, даже обучался по видео в интернете, но не доводил дело до конца, так как было больно, долго и неприятно, не хватало мотивации и структурности Хочет...- Aноним
- Тема
- edston легко и просто оливия риклан риклан упражнения хочу шпагат шпагат эдстон
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [edston] Гибкая и стройная: 15-минутные домашние тренировки [Алина Герман]
Короткие домашние тренировки от Алины Герман — мастера спорта и чемпионки по художественной гимнастике, для людей с любым уровнем физической подготовки. Созданы для ежедневной заботы о своем теле и здоровье, для формирования красивой фигуры без изнурительных тренировок и диет, для развития...- Aноним
- Тема
- 15-минутные домашние тренировки 15-минутные тренировки edston алина герман гибкая и стройная группы мышц легкость осанка тренировки шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [edston] Как сесть на продольный шпагат. Растяжка [Кристина Карелина]
Программа тренировок по растяжке, направленная на освоение продольного шпагата дома, безопасно и в удовольствие. Автор курса — хореограф, фитнес-инструктор, профессиональная танцовщица с 20-летним опытом работы. Этот курс для тех, кто: Давно мечтал сесть на шпагат, но думал, что это сложно и...- Aноним
- Тема
- edston карелина кристина карелина продольный шпагат шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [edston] Шпагат и растяжка дома. Онлайн-курс «Гибкая душой и телом» [Женя Ники]
Программа тренировок, направленная на развитие гибкости и пластичности, выравнивание осанки и освоения любого вида шпагата в домашних условиях. Автор курса — сертифицированный тренер по фитнес-направлениям: стретчинг функциональный тренинг, барре. Курс прошло более 1000 девушек по всему миру...- Aноним
- Тема
- edston выравнивание осанки гибкая душой и телом дома женя ники растяжка шпагат эдстон
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Гибкая спина 2022 [flextown.stretching]
Место проведения - телеграм канал Длительность марафона - 14 дней Доступ к видео-тренировкам 5 недель Стоимость - 990₽ Тренировки каждый день - по 20-40 мин Кому подойдёт? - у кого нет много времени на тренировку, а спину красивую хочется. - у кого сидячая работа. - кто не любит тянуть ноги...- Aноним
- Тема
- flextown.stretching гибкая спина осанка спина спина 2022 стретчинг укрепление шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Шпагат online 2018. Пакет «Я сама» [Соня Солдатова]
Что такое шпагат online ? Это твой шпагат за 30 дней без травм в любом возрасте! Авторская методика Сони Солдатовой теперь и в режиме online! 11 полноценных видео уроков длительностью 60-90 минут для безопасной растяжки на шпагаты Тренируйся в любое удобное время из любой точки мира эффективно...- Aноним
- Тема
- гибкость здоровьеесть комплекс упражнений растяжка самостоятельная растяжка соня солдатова упражнения для растяжки шпагат я сама
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать [Центр Практика] Про тазобедренный сустав [Елена Волкова]
Елена Волкова (Россия) Семинар снят в феврале 2018 Общий объем записи 4 часа 58 мин. Целевая аудитория: Преподаватели Пилатес, персональные фитнес тренеры с опытом от 1 года, инструкторы ЛФК, фитнес-консультанты. ПРО тазобедренный сустав Получайте знания от ПРОфессионалов в области коррекции...- Aноним
- Тема
- гибкость тела елена волкова растяжка сесть на шпагат быстро суставы таз тазобедренные суставы тазобедренный сустав центр практика шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Абсолютная растяжка [Ангелина Крылова]
- правила безопасной растяжки - 3 уровня прохождения курса, от самого простого к сложному - 20 полноценных видео-уроков, включаете и занимаетесь вместе со мной - видео-уроки по 30-60 минут- Aноним
- Тема
- абсолютная растяжка ангелина крылова гипкость тела растяжка шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Идеальный шпагат за 30 дней [Таня Майвэй]
Что входит в курс: Уникальный курc из 25 упражнений с комментариями Правильно расписанную программу тренировок Проверенную на личным опыте тысячами учеников систему тренировок Детальное описание каждого упражнения с комменариями Как мы работаем: Покупаете курс Тренируетесь согласно программе...- Aноним
- Тема
- идеальный шпагат идеальный шпагат за 30 дней растяжка садимся на шпагат таня майвей шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Эффективный стретчинг [Роман Помазанов]
Вот на какие разительные перемены в вашем теле вы можете рассчитывать, благодаря занятиям по этому курсу: Курс изначально задумывался как большая энциклопедия стретчинга, в которой есть всё необходимое для тренировок: Инструкция по применению курса Методики Упражнения (всего их более 150)...- Aноним
- Тема
- гибкость гибкость тела кровообращение осанка помазанова растяжка роман помазанов спина стретчинг шпагат эффективный стретчинг
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Шпагат online 2021. Пакет Я сама [Соня Солдатова]
Что такое шпагат online ? Это твой шпагат за 30 дней без травм в любом возрасте! Авторская методика Сони Солдатовой теперь и в режиме online! 11 полноценных видео уроков длительностью 60-90 минут для безопасной растяжки на шпагаты Персональный чат с каждым участником и ответы на все вопросы...- Aноним
- Тема
- мостик растяжка солдатова соня солдатова шпагат шпагат online
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [daYoga] Эффективная гибкость [Глеб Мазаев]
Курс 2018 года Глеб Мазаев сертифицированный преподаватель Хатха йоги и йогатерапии. Обучается внутренним практикам йоги и буддизма в Непале и Индии. Безопасная практика освоения шпагатов и прогибов Шпагаты и глубокие прогибы традиционно считаются сложными техниками. Многие йога-практики...- Aноним
- Тема
- dayoga выносливость гибкость глеб мазаев йога поперечный шпагат продольный шпагат развитие гибкости шпагат эффективная гибкость
- Ответы: 0
- Форум: Йога