Книга "Начни прямо сейчас! Здоровый подход к телу" подойдет:
-новичкам
-тем, кто с ними работает
-любителям фитнеса
Тут есть вся информация о том, как начать путь к идеальному телу и к хорошему самочувствию. Так же описаны самые распространенные ошибки новичков, доступно описано как чувствует...
Aноним
Тема
автор арина скоромная
биоритмы
гормоны
здоровье
знания о питании
мотивация
начнипрямосейчас
психология трансформации
спортивное питание
эффективные упражнения